http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu
Welkom » Blog »

Blog

12-03-2014, 10:49

  • In the spotlight: Elmer van Dee

    8 juni 2018, 10:20BLOG

    Inmiddels loopt Elmer van Dee al 4 jaar bij ons rond in de box. Hoe hij bij ons terecht kwam? Doordat zijn vrouw Selma met een cursus bij CrossFit Naarden begon. Zij was zo enthousiast dat hij nieuwsgierig werd en besloot ook eens te gaan kijken. Sinds dat moment is hij ...

    Lees Verder

  • In the spotlight: Tim Donkers

    2 maart 2018, 14:16BLOG

    Deze maand in de spotlight hebben we onze eigen GVR Tim Donkers, hieronder zijn verhaal. Ik heb van kinds af aan altijd gesport. Met name volleybal en schaatsen. Na de havo ben ik de sportacademie gaan doen (2x het eerste jaar) waar ik fitness ontdekte. Dat heb ik jaren gedaan, op een ...

    Lees Verder

  • In the Spotlight: Mark BrevĂ©

    26 januari 2018, 12:44BLOG

    Voordat ik wat vertel over mijn ervaringen en doelen bij Crossfit Naarden zal ik eerst wat over mijzelf vertellen. Ik ben Mark Brevé, een 37-jarige vader van twee dochters (Roos 6 en Anne-Sophie 3) en nog steeds dolverliefd op mijn vriendin Cynthia. Wij wonen nu in Almere Poort en gaan komend ...

    Lees Verder

  • Nieuw BLOG: De test weken komen eraan!

    26 november 2017, 20:12BLOG

    De komende weken gaan we tijdens de WOD’s op zoek naar je “one-rep-max” of wel je zogenaamde 1RM. Maar waarom doen we dit eigenlijk? En wat is nou het nut hiervan? De antwoorden op de meest voorkomende vragen tijden de test weken: Hoeveel kan ik liften? Maak ik progressie? Aan welke zwakke onderdelen moet ik ...

    Lees Verder

  • Deze maand in de spotlight: Annemoon Robertson

    24 november 2017, 12:08BLOG

    Dit keer zijn we in gesprek gegaan met Annemoon. Zij sport sinds begin april 2017 bij ons en deed onlangs voor het eerst mee met een kwalificatie wedstrijd, namelijk voor de Amsterdam Throwdown. Annemoon heeft 3 kinderen en staat in het dagelijks leven als juf voor de klas. Omdat wij het ...

    Lees Verder

  • Waarom het openen van de heupen zo belangrijk is!

    10 november 2017, 15:33BLOG

        Hoe word je een betere atleet: Het belang van een volledige (Full) hip extension! Daar zijn we weer en zoals de titel al zegt kan je een betere atleet worden als je de essentie van een sterke, explosieve heup extensie begrijpt. Ga je hiermee dus aan de slag, dan zal je dus ...

    Lees Verder

  • Challenge of the month november: Push-ups!

    31 oktober 2017, 12:57BLOG

    Heb je altijd al 50 push-ups unbroken willen kunnen doen of zijn push-ups gewoon een echte crime in elke WOD? Dan is nu het moment om daaraan te gaan werken. We gaan de komende 30 dagen gezamenlijk werken aan de kracht voor het bovenlichaam en uiteraard de core, zodat je na ...

    Lees Verder