http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu
Welkom » Blog »

Blog

12-03-2014, 10:49

  • Nieuw BLOG: De test weken komen eraan!

    26 november 2017, 20:12BLOG

    De komende weken gaan we tijdens de WOD’s op zoek naar je “one-rep-max” of wel je zogenaamde 1RM. Maar waarom doen we dit eigenlijk? En wat is nou het nut hiervan? De antwoorden op de meest voorkomende vragen tijden de test weken: Hoeveel kan ik liften? Maak ik progressie? Aan welke zwakke onderdelen moet ik ...

    Lees Verder

  • Deze maand in de spotlight: Annemoon Robertson

    24 november 2017, 12:08BLOG

    Dit keer zijn we in gesprek gegaan met Annemoon. Zij sport sinds begin april 2017 bij ons en deed onlangs voor het eerst mee met een kwalificatie wedstrijd, namelijk voor de Amsterdam Throwdown. Annemoon heeft 3 kinderen en staat in het dagelijks leven als juf voor de klas. Omdat wij het ...

    Lees Verder

  • Waarom het openen van de heupen zo belangrijk is!

    10 november 2017, 15:33BLOG

        Hoe word je een betere atleet: Het belang van een volledige (Full) hip extension! Daar zijn we weer en zoals de titel al zegt kan je een betere atleet worden als je de essentie van een sterke, explosieve heup extensie begrijpt. Ga je hiermee dus aan de slag, dan zal je dus ...

    Lees Verder

  • Challenge of the month november: Push-ups!

    31 oktober 2017, 12:57BLOG

    Heb je altijd al 50 push-ups unbroken willen kunnen doen of zijn push-ups gewoon een echte crime in elke WOD? Dan is nu het moment om daaraan te gaan werken. We gaan de komende 30 dagen gezamenlijk werken aan de kracht voor het bovenlichaam en uiteraard de core, zodat je na ...

    Lees Verder

  • Deze maand in de spotlight: Marloes ter Huurne

    27 oktober 2017, 09:36BLOG

    Marloes ter Huurne (40) is nu inmiddels alweer 1,5 jaar lid bij ons. Haar man Frank is een fanatieke sporter en heeft haar destijds geïntroduceerd in het CrossFit. Samen hebben ze een gezin met 3 kleine kinderen, maar ondanks de drukke gezinssamenstelling lukt het ze beide om regelmatig te sporten in ...

    Lees Verder

  • Welke schoen past bij jou?

    18 oktober 2017, 14:09BLOG

    Schoenen.. hier krijgen we veel mee te maken en ook veel vragen over. Nieuwe leden die de box binnenlopen dragen uiteenlopende schoenen. Van glimmende mode stappers, tot simpele All Stars of 15 jaar oude, ingezakte loopschoenen. Feit blijft dat goede schoenen belangrijk zijn tijdens het sporten, en vooral in een sport ...

    Lees Verder

  • Waarom CrossFit wel een koopje is!?

    7 oktober 2017, 09:28BLOG

    Waarom is CrossFit zo duur? Deze vraag wordt vaak gesteld, maar is het wel echt zo duur als je er goed over nadenkt? Wij kunnen geen onbeperkt aantal sporters aan zoals een reguliere sportschool, omdat we middels een lesrooster werken en er altijd onder begeleiding van een coach getraind moet worden. We werken ...

    Lees Verder