http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

Lesrooster

12-08-2013, 15:25
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
xx07.00 - 08.00
WOD
x07.00 - 08.00
WOD
xx
09.00 - 10.00
WOD
09.00 - 10.00
WOD
09.00 - 10.00
WOD
KICKBOKSEN
09.00 - 10.00
WOD
09.00 - 10.00
WOD
09.00 - 10.00
WOD
BOOTCAMP
09.00 - 10.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
KICKBOKSEN
10.00 - 11.00
WOD
KICKBOKSEN
xxxxx11.00 - 12.00
WOD
KICKBOKSEN (B)
11.00 - 12.00
WOD
KICKBOKSEN KIDS
xx
xxx12.00 - 14.00
FUNDAMENTALS**
12.00 - 14.00
FUNDAMENTALS**
xx16.00 - 17.00
KIDS
x16.00 - 17.00
KIDS
xx
17.00 - 18.00
WOD
17.00 - 18.00
WOD
17.00 - 18.00
TEENS
17.00 - 18.00
WOD
17.00 - 18.00
TEENS
xx
18.00 - 19.00
WOD
18.00 - 19.00
WOD
18.00 - 19.00
WOD
18.00 - 19.00
WOD
18.00 - 19.00
WOD
xx
19.00 - 20.00
GYMNASTICS
BOOTCAMP


19.00 - 20.00
WOD
KICKBOKSEN (B)
19.00 - 20.00
WOD
BOOTCAMP

19.00 - 20.00
WOD
KICKBOKSEN
19.00 - 20.00
WOD
xx
20.00 - 21.00
WOD
KICKBOKSEN
20.00 - 21.00
WOD
KICKBOKSEN
20.00 - 21.00
WOD
KICKBOKSEN
20.00 - 21.00
WOD
KICKBOKSEN (B)
xxx
xxx21.00 - 22.00
POWER YOGA
xxx

WOD = Reguliere CrossFit les (Workout of the Day)

GYMNASTICS = Les gebaseerd op Gymnastiek

FUNDAMENTALS = 2,5 Uur durende les voor beginners

OPEN GYM = “Vrij” Trainen ofwel zelfstandig trainen (alleen voor gevorderden)

BARBELL CLUB = Les puur gericht op het gewichtheffen, ofwel Snatch, Clean & Jerk

KICKBOKSEN = Training op de bokszak, combinatie van trap en stoot technieken

* Lessen dienen altijd vooraf gereserveerd te worden, middels het aanmeld systeem

** Fundamental blokken zijn niet ieder weekend informeer bij ons naar de specifieke data’s