http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 23-11 / Snatch Complex

23-11-2017, 07:56

Strength/Skills: ‪8 min E.M.O.T.M ‬
‪- 1 Hang Power Snatch + 1 OHS
* Building to a tough set in the complex‬

Conditioner: 10 Rounds For Time!
‪- 5 Deadlifts 225/155
‪- 5 Chest To Bar Pull ups
‪- 20 DU’s

CFN_Zero_Talent

Dit bericht is gesloten voor reacties