http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 11-10 / Back Squats

11-10-2018, 06:00

Strength/Skills: 10 mins for 5 sets
‪- 5 Back Squats

Conditioner: 15 min AMRAP: ‬
‪- 10 Thrusters
‪- 10 Box step-ups 24″/20″

* Step-ups weighted if possible!

Dit bericht is gesloten voor reacties