http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 11-9 / Bench Press

11-09-2019, 07:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 10 mins
– 3 Bench Press

Conditioner: 4 Rounds for time
‪- 15 Cal Bike
‪- 10 Push-ups
‪- 10 Ring Rows
‪- 1 Min Rest

TC = 15 mins

CFN_bench_pres_is_like_life

 

Dit bericht is gesloten voor reacties