http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 12-6 / Hang Power Clean

12-06-2019, 07:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 10 mins

– 1 Deadlift + 1 Hang Power Clean

Conditioner: For Time!

In teams of two, with only one person working at a time

– 20 Cal Ski
– 40 Ring Rows
– 60 Push Press 65/55
– 80 Lunge Steps
– 60 Push Press 65/55
– 40 Ring Rows
– 20 Cal Ski

* TC = 25 Mins

Dit bericht is gesloten voor reacties