http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 13-2 / Back Squats

13-02-2019, 08:08

Strength/Skills: 15 mins for 4 sets of

– 8 Back Squats

Conditioner: 3 Rounds for time!

– 3 Deadlifts
– 6 Ring Rows
– 9 Knee raises
– 250m Row

TC = 15 mins

Dit bericht is gesloten voor reacties