http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 13-3 / Push Press

13-03-2019, 06:00

Strength/Skills: 15 mins for 6 sets

– 5 Push Press

** As heavy as possible from the rack!

Conditioner: 5 RFT

– 5 Knee Raises
– 10 KB Swing
– 15 Single Unders

Dit bericht is gesloten voor reacties