http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 14-9 / Bench Press

14-09-2018, 05:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 10 mins
– 8 Bench Press

Conditioner: 5 Rounds for Max Reps
– 1 Min Ring Rows
– 1 Min Plank with shoulder taps
– 1 Min Cal Row
– 1 Min Rest

Dit bericht is gesloten voor reacties