http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 15-4 / Strict Press

15-04-2019, 12:35

Strength/Skills: 12 mins for 6 sets of

– 3 Strict Press

Conditioner: For Time!
– 10 Power Clean 65/55
– 2 Rope Climbs (Descends)
– 20 Hand Release Push Ups
– 10 Power Clean
– 2 Rope Climbs
– 15 Hand Release Push Ups
– 10 Power Clean
– 2 Rope Climbs
– 10 Hand Release Push Ups
– 10 Power Clean
– 2 Rope Climbs
– 5 Hand Release Push Ups

Dit bericht is gesloten voor reacties