http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 16-10 / 3 RFT

16-10-2018, 05:00

Strength/Skills:

– WOD prep

Conditioner: 3 RFT
– 15 DB Push Jerks 20/10
– 35 Single Unders
– 15 Weighted Step-ups 20″
– 35 Single Unders

Dit bericht is gesloten voor reacties