http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 16-11 / Bench Press

16-11-2019, 08:00

Strength/Skills: 10 min E.M.O.T.M.
Min 1: 8 Bench Press
Min 2: 20m Bear Walk

Conditioner: Every 4 mins for 12 mins
– 15 Sit ups
– 12 Box Step-ups
– 15/12 Cal Row

IMG_0693

Dit bericht is gesloten voor reacties