http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 18-10 / Chipper Friday

18-10-2019, 05:00

Strength/Skills:

– WOD prep

Conditioner: “Crazy Cow”

– 60 KB Swings
– 50 Knee Raises
– 40 Front Squats
– 30 Burpee
– 20 Box Jump
– 10 Ring Rows + 10 Push-ups

crossfit_inspirational-41

Dit bericht is gesloten voor reacties