http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 20-3 / Clean & Jerk

20-03-2019, 08:00

Strength/Skills: Clean & Jerk

Conditioner: For Total Running Time and Max Weight

3 Rounds:

– 5 Hang Power Cleans

– 3 Push Jerks

* the set needs to be completed unbroken!!!

– 400m run

Dit bericht is gesloten voor reacties