http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 22-9 / Deadlifts

22-09-2018, 06:00

Strength/Skills: 15 mins for 5 sets

– 5 Deadlifts

Conditioner: For Time!

– 30 Deadlifts
– 30 Russian KB Swings
– 30 Burpees

– 20 Push-ups
– 20 Sit-ups
– 20 Knee raises

TC = 15 mins

Dit bericht is gesloten voor reacties