http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 24-5 / Clean complex

24-05-2019, 05:00

Skill: Clean work

Strength: Every 2 mins for 12 mins

– 1 Hang Clean + 1 Clean from the ground

Conditioner: 9 Min AMRAP
– 5 Burpees
– 10 Push Press 65/55
– 20 Single Unders

Dit bericht is gesloten voor reacties