http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 27-8 / Front Squats

27-08-2018, 17:46

Strength/Skills: 15 mins

– 6 x 8 Front Squats

Conditioner: 17 min Ladder

– 1 KB Squats
– 1 Pull-up/Ring Rows

– 2 KB Squats
– 2 Pull-up/Ring Rows

– 3 KB Squats
– 3 Pull-up/Ring Rows

– 4/4

– 5/5

– Etc… etc…

IMG_1875

Dit bericht is gesloten voor reacties