http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 27-9 / Push Press

27-09-2019, 05:00

Strength/Skills: 12 mins for 4 Sets
‪- 5 Push Press from the rack

Conditioner: 20 min E.M.O.T.M
‪Min 1= 30sec Single Unders
‪Min 2= 30sec Ball Slams
‪Min 3= 30sec Cal Row‬
‪Min 4= 30sec Double KB OH Hold

CFN_Make_Time

Dit bericht is gesloten voor reacties