http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 3-10 / Weighted Lunges

03-10-2018, 06:57

Strength/Skills: ‬Every 2 mins for 10 mins
‪- 10 Lunge steps

Conditioner: For time!
– ‪75 Single Unders
‪- 30 Front Squats
‪- 75 Single Unders
‪- 30 Front Squats
– 75 Single Unders

TC = 15 mins

BB5A5538-CB60-4D5F-B982-8F11A292F1CD

Dit bericht is gesloten voor reacties