http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 3-9 / Overhead Squat

03-09-2018, 12:36

Strength/Skills: E.M.O.T.M for 10 mins
– 3 Overhead Squats

Conditioner: 15 Min AMRAP
– 50 Single unders
– 15 Wall Balls 20/14
– 15 Ring Rows

Dit bericht is gesloten voor reacties