http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 30-10 / Back Squats

30-10-2018, 05:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 10 mins
‪- 5 Back Squat‬s

Conditioner: 3 x 5 Min AMRAP:‬
‪- 4 Burpees
– 6 Pull ups‬
‪- 8 Hang Power Clean 95/65
‪* Rest 3 mins b/w AMRAP’s

Dit bericht is gesloten voor reacties