http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 30-8 / Push Press

30-08-2018, 13:40

Strength/Skills: 15 mins
– 5 x 5 Push Press

Conditioner: For Time!
– 30 Cal Air Bike
– 21 KB Swings
– 20 Cal Air Bike
– 15 KB Swings
– 10 Cal Air Bike
– 9 KB Swings

* TC = 20 mins

 

Dit bericht is gesloten voor reacties