http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 4-11 / Olympic complex

04-11-2019, 08:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 10 mins
– 2 Hang power Clean + 1 Push Jerk

Conditioner: For time!
21-15-9:
– KB swings
– Push ups

TC = 12 mins

1911698_783150975031272_1638540060_n

Dit bericht is gesloten voor reacties