http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 6-11 / Chipper

06-11-2019, 08:00

Strength/Skills: 

– WOD prep

Conditioner: 20 min AMRAP
– 100 Single Unders
– 25 Wall Balls
– 20/15 Cal Bike
– 15 KB Swings
– 10 Knee Raises
– 5 Ring Rows

 

20130115-211832

Dit bericht is gesloten voor reacties