http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 7-11 / Push Press

07-11-2018, 08:04

Strength: 5 Sets
– 3 Push Press
Rest 90 sec

Conditioner: For Time!
– 15 Wall Balls 20/14
– 1 Burpees
– 14 Wall Balls
– 2 Burpees
– 13 Wall Balls
– 3 Burpees
enz… enz..

TC = 15 mins

10015638_756584107709884_1716857291_n

Dit bericht is gesloten voor reacties