http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGHT WOD 8-11 / Thrusters

08-11-2019, 06:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 5 Thrusters

Conditioner: 12 min AMRAP
– 10 Push ups
– 35 Single unders
– 10 Box jumps
– 15/12 cal row
– 20 Wall Balls

CFN_Not_There_Yet

Dit bericht is gesloten voor reacties