http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

LIGTH WOD 20-9 / Bent over Rows

20-09-2019, 05:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 10 mins
‪- 8 Bent over Rows

Conditioner: 10 Rounds, 1 min on/ 1 min off:‬
‪- 3 Burpees
– 5 Push-ups
‪AMRAP: Single unders

CFN_Faster_You_Run

Dit bericht is gesloten voor reacties