http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

OUTDOOR 17-3 / For Time!

17-03-2019, 08:00

Conditioner: For time!

– 1000m Run
Then… 8 rounds of:
* 10 DB Squat 35/20
* 5 Push-ups

– 800m Run
Then… 4 rounds of:
* 10 DB Squat
* 5 Push-ups

– 600m Run
Then… 2 rounds of:
* 10 DB Squat
* 5 Push-ups

TC = 40 mins

Dit bericht is gesloten voor reacties