http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

OUTDOOR 20-11 / AMRAP

20-11-2017, 15:01

Conditioner:

7 min AMRAP

– 5 Wall Jumps

– 50m Sprint

– 50m Jog back

—-> 2 min rest

7 min AMRAP

– 10 Broad Jumps

– 50m Sprint

– 50m Jog back

—-> 2 min rest

7 min AMRAP

– 15 Jumping Lunges

– 50m Sprint

– 50m Jog back

CFN_Friend_Dont_Let

Dit bericht is gesloten voor reacties