http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

OUTDOOR 20-11 / AMRAP

20-11-2017, 15:01

Conditioner:

7 min AMRAP

- 5 Wall Jumps

- 50m Sprint

- 50m Jog back

—-> 2 min rest

7 min AMRAP

- 10 Broad Jumps

- 50m Sprint

- 50m Jog back

—-> 2 min rest

7 min AMRAP

- 15 Jumping Lunges

- 50m Sprint

- 50m Jog back

CFN_Friend_Dont_Let

Dit bericht is gesloten voor reacties