http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

OUTDOOR 22-4 / Ladder

22-04-2018, 06:00

Conditioner: 35 min Ladder

- 1 Hill Sprint
- 1x Walking Lunges Downhill
- 10 KB Swings 24/16
- 600m Run

- 2 Hill Sprints
- 2x Walking Lunges Downhill
- 12 KB Swings 24/16
- 600m Run

- 3-3-14/600m

- 4-4-16/600m

etc….

Dit bericht is gesloten voor reacties