http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

OUTDOOR 25-10 / RFT

25-10-2017, 12:15

Conditioner: 5 Rounds for time!

- 400m Sprint

- 20 Wall ball Squat Cleans 20/14

- 300m Sprint

- 15 Wall ball Squat Cleans

- 200m Sprint

- 10 Wall ball Squat Cleans

- 100m Sprint

* 3 min rest b/w rounds

CFN_Faster_You_Run

Dit bericht is gesloten voor reacties