http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

OUTDOOR 30-4 / AMRAP

30-04-2018, 13:33

Conditioner: 35 min AMRAP

- 10 Rounds of Complex
- 1000m Run

Complex =
* 1 Lunge Step (L+R)
* 1 Air Squat
* 1 Push-up
* 1 Burpee

Dit bericht is gesloten voor reacties