http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

OUTDOOR 30-9 / EMOTM

30-09-2018, 06:00

Conditioner: 35 min E.M.O.T.M

1st min = 20 Sit-ups
2nd min = 10 Burpees
3th min = 100m Sprint
4th min = 30 sec Plank Hold
5th min = 20 Air Squats

Dit bericht is gesloten voor reacties