http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

TEENS 22-3 / Deadlifts

22-03-2018, 12:44

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 10-8-6-4-2-1 Deadlifts

Conditioner: For time in teams of 2

– 100 KB Swings 8/12
– 100 Deadlifts 25/35
– 100 KB Squats
– 100 Toes to Bar
– 100 Push Press 15/25
– 100 Burpees

TC = 25 mins

 

Dit bericht is gesloten voor reacties