http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 1-12 / Pistols

01-12-2019, 08:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins
– 10 Pistols
– 40 DU’s

Conditioner: For time!
21-15-9:
– Squat Snatch (scale to empty bar or power snatches)
– Chest to Bar Pull-Ups (scale to pull ups or jumping chest 2 bar

* TC = 9 mins

CFN_Start_Where_You_Are

Dit bericht is gesloten voor reacties