http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 1-8 / Power or Squat Clean

01-08-2018, 07:29

Strength/Skills: 15 mins for

– 8-8-6-6-4-4 Power/Squat Clean

Conditioner: For time!

21-18-15-12-9-6-3

– Power Clean 115/75
– KB Swings 24/16
– Ring Push-ups
– Sit Ups

TC = 25 min

CFN_Start_Today

Dit bericht is gesloten voor reacties