http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 10-1 / 1 RM Snatch

10-01-2019, 06:00

Strength: 20 mins to find a 1 RM

– Snatch

Conditioner: 17 min Ladder

– 1 Snatch 95/65
Р2 Overhead Squat 95/65
– 3 Toes to Bar

– 2 Snatch
– 3 Overhead Squat
– 4 Toes to Bar

– 3/4/5

– 4/5/6

– 5/6/7

results2

Dit bericht is gesloten voor reacties