http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 10-3 / Power Snatch

10-03-2018, 08:23

Strength/Skills: 12 Min E.M.O.T.M
– 3 Hang Power Snatch

Conditioner: For Time!

Buy In: 500m Row

Then…

– 25 Hang Power Snatch 115/75
– 10 Burpees
– 25 C2B Pull Ups
– 10 Burpees
– 25 OHS 115/75
– 10 Burpees
– 25 Toes to Bar
– 10 Burpees

TC = 20 mins

CFN_That_Moment

Dit bericht is gesloten voor reacties