http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 10-7 / Front squats

10-07-2017, 06:58

Strength/Skills: Every 2 mins for 14 mins

- 6-6-4-4-2-2-1 Front Squat

Conditioner: 5 RFT

- 15 Deadlift 135/95

- 10 Push Press 135/95

- 15 Toes To Bar

- 10 C2B Pull Ups

TC = 20 mins

IMG_1491

Dit bericht is gesloten voor reacties