http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 11-12 / Deadlifts

11-12-2017, 08:42

Strength/Skill: 15 mins, 6 sets

– 8 Deadlifts

Conditioner: For Time!

– 30 Deadlifts 225/155

– 50 KB Swings 24/16

– 300 DU’s

– 20 Deadlifts 225/155

– 30 KB Swings 24/16

– 200 DU’s

– 10 Deadlifts 225/155

– 20 KB Swings 24/16

– 100 DU’s

* TC = 30 mins

CFN_Happy_Hour

Dit bericht is gesloten voor reacties