http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 11-12 / Deadlifts

11-12-2017, 08:42

Strength/Skill: 15 mins, 6 sets

- 8 Deadlifts

Conditioner: For Time!

- 30 Deadlifts 225/155

- 50 KB Swings 24/16

- 300 DU’s

- 20 Deadlifts 225/155

- 30 KB Swings 24/16

- 200 DU’s

- 10 Deadlifts 225/155

- 20 KB Swings 24/16

- 100 DU’s

* TC = 30 mins

CFN_Happy_Hour

Dit bericht is gesloten voor reacties