http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 11-7 / Snatch

11-07-2017, 07:03

Strength/Skills: E.M.O.T.M for 10 mins

- 1 Snatch (Full or Power) AHAP

Conditioner: 17 min AMRAP

- 40 Snatches 65/55

- 50 DU’s

- 30 Snatches 95/65

- 50 DU’s

- 20 Snatches 115/75

- 50 DU’s

- 10 Snatches 135/95

- 50 DU’s

- AMRAP Snatches 155/115

results2

Dit bericht is gesloten voor reacties