http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 11-7 / Snatch

11-07-2017, 07:03

Strength/Skills: E.M.O.T.M for 10 mins

– 1 Snatch (Full or Power) AHAP

Conditioner: 17 min AMRAP

– 40 Snatches 65/55

– 50 DU’s

– 30 Snatches 95/65

– 50 DU’s

– 20 Snatches 115/75

– 50 DU’s

– 10 Snatches 135/95

– 50 DU’s

– AMRAP Snatches 155/115

results2

Dit bericht is gesloten voor reacties