http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 12-1 / Front Squats

12-01-2018, 10:08

Strength/Skills: 15 mins for 8 sets

– 8-8-6-6-5-5-5-5 Front Squats

Conditioner: For Time!

21-18-15-12-9-6-3

– Front Racked Lunge Steps 95/65

– DB Snatch 50/35 Alt.

– DU’s

CFN_PPPP

Dit bericht is gesloten voor reacties