http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 12-10 / Overhead Squats

12-10-2017, 07:18

Srength/Skills: Every 2 mins for 12 mins
- 3 Overhead Squats

Conditioner: 4 Rounds, 4 min AMRAP
- 6 Burpees
- 9 Air squats
- 12 Russian KB swings 28/20

* 2 min Rest
** Pick up where you left off

IMG_1569

Dit bericht is gesloten voor reacties