http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 12-5 / Weighted Lunges

12-05-2017, 07:02

Strength/Skills: Every 3 mins for 15 mins

– 12 Lunge steps AHAP!

Conditioner: 2 RFT
– 750m Row
– 15 Power Cleans 155/115
– 20 Toes 2 Bar
– 25 Air Squats

* TC = 20 mins

IMG_1073

Dit bericht is gesloten voor reacties