http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 12-9 / Push Jerk

12-09-2018, 07:25

Strength/Skills: Every 2 mins for 20 mins
– 2 Push Jerks

Conditioner: For Time!
– 10 Power Snatches 135/95
– 25 Pull-ups
– 10 Power Snatches
– 25 Pull-ups
– 10 Power Snatches

TC = 18 mins

Dit bericht is gesloten voor reacties