http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 13-10 / Strict Press

13-10-2017, 05:25

Strength/Skills: Every 2 mins For 12 mins
- 3 Strict Press
* From the rack, AHAP

Conditioner: 
7 min AMRAP:
- 500/400m Row
- 25 Burpees Over the Erg

—-> 3 min Rest

7 min AMRAP:
- 25/15 Cal Bike
- 15 Wall Balls 20/14

698D15DF-BAFC-46A5-8616-509C09BE7776

Dit bericht is gesloten voor reacties