http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 13-12 / Front Squats

13-12-2017, 07:57

Strength/Skills: Every 2 mins for 10 mins

– 8 Front Squats

Conditioner: 6 RFT (Each)

– 250m Row

– 12 C2B Pull-Ups

– 15 Thrusters 95/65

TC = 30 mins

CFN_Finally_Rest_Day

Dit bericht is gesloten voor reacties