http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 13-4 / Power Cleans

13-04-2019, 07:00

Strength: E.M.O.T.M for 10 mins

– 2 Power Cleans @ 90% 1RM

Conditioner: 15 Min AMRAP

– 6 Hang Cleans 135/75
– 9 Deadlifts 135/75
– 12 Burpee lateral box jumps

il_340x270.734117893_flno

Dit bericht is gesloten voor reacties