http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 14-5 / Front Squats

14-05-2018, 06:55

Strength/Skills: Every 3 mins for 15 mins
– 3 Tempo Front Squat @ 32X1

Conditioner: 21 Min AMRAP

– 1 Rope Climb
– 5 Hang Power Clean 135/95
– 10 Toes To Bar
– 20 DU’s

* Competition: 155/115

CFN_4_Simple_Rules

Dit bericht is gesloten voor reacties