http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 14-7 / Clean & Jerk

14-07-2017, 05:23

Strength/Skills: 15 min to find a 1 RM

- Clean & Jerk

Conditioner: 4 RFT

- 10 Squat Cleans 135/95

- 8 Lateral Burpees over the Bar

- 6 Power Clean & Jerks

* TC = 25 mins

Clean & Jerk

Dit bericht is gesloten voor reacties